|
Вот такой диетический у меня сегодня ужин.🤓 Всем не скучного вечера! 🫶🏻
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 89.78g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Волжанин Белок Яичный. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Котлеты, Овощи в духовке. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Аладушкин Кекс Творожный. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 24 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 36 minutes. more...
|
|
 Comments
Ну салат- эт понятно) А во второй тарелке что?🤔
15 Sep 23 by member: mama_gesha
|
15 Sep 23 by member: Dasha09899
|
Пельмени, Люблю знаете ли с бульоном🤤
16 Sep 23 by member: Елена222333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|