Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 50.19g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Колос-Пром Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Королевский, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая. Dinner: Скрепыши Попкорн Оригинальный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Колос-Пром Батон Нарезной, Solvie Батончик Пломбир. Snacks/Other: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|