Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 80.05g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Салат Овощной с Майонезом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Крокант с Миндалем, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька1306's Weight History
|