Suguru Geto's sister πŸ’'s Journal, 14 Sep 23

[2.58 pm] ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠ°Ρ€ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π°β€¦
Π₯Π»Π΅Π±Ρ†Ρ‹ с Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с вишнСй 🥵 ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
{294ΠΊΠΊ}

View Diet Calendar, 14 September 2023:
814 kcal Fat: 15.03g | Prot: 20.14g | Carbs: 154.05g.   Breakfast: ΠŸΠ΅ΡΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠ° Молоко 3,2%, Π—Π½Π°ΠΊ Π₯Π»Π΅Π±Π° Π‘Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π§Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π‘ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, Pretto Π ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘Ρ‹Ρ€, Π•Π»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅Ρ‚Π° Π₯Π»Π΅Π±Ρ†Ρ‹ Π¦Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π ΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Π—Π΅Ρ€ΠΎ, Π‘ΠΊΠΊ Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с Повидлом . Dinner: Rondo ΠžΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹, Π ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘Ρ‹Ρ€, Π₯Π»Π΅Π±Ρ†Ρ‹ Π¦Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π ΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, Π ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘Ρ‹Ρ€, Π₯Π»Π΅Π±Ρ†Ρ‹ Π¦Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π ΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, Knorr Чашка Π‘ΡƒΠΏΠ° Π₯Π°Ρ€Ρ‡ΠΎ, Π‘ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ-самобранка ΠŸΠ°Ρ‚ΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠžΡ‚Π±ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅, Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π“Π°Π»Π°. more...
1600 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

25 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Suguru Geto's sister 💐's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.