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Muito feliz pq hj completo 3M de reeducação alimentar e já se foram 18kg amém senho kkk🫶🏻 Tenho 181 e não tava sendo nada fácil cheguei a pesar 123 agr tô mudando os abitos e a mente
View Diet Calendar, 14 September 2023:
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1575 kcal
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Fat: 53.25g | Prot: 115.40g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão Integral +Fibras , Ovo Frito sem Gordura, Quatá Queijo tipo Cottage, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Quatá Queijo tipo Cottage, Heinz Ketchup, President Creme de Ricota Light , Apti Aveia em Flocos Finos, Président Queijo Mussarela, Brownie do Luiz Brownie. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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2520 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 12 minutes, Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
Caramba, já deu uma diferença muito grande. top 👌👌👌💪💪🏃🎯🔥
14 Sep 23 by member: victorsoares silva
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Obrigada Vitor haha foco no foco🔥
14 Sep 23 by member: alice`D
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Uauuu… aparenta ter perdido muito mais. Parabéns!
14 Sep 23 by member: thaisa bacovis
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Uau!! Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 É isso aí!!💪🏻
14 Sep 23 by member: frpaty
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Muito bom! Além do peso vc perdeu muitas medidas garota. Arrasou 💪🏻
14 Sep 23 by member: Talipizzo
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Uau maravilha 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Parabéns
14 Sep 23 by member: CristianneAraújo
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Parabéns, lindona! Tá cada dia melhor! Continue no foco, a gente nunca se arrepende por se priorizar!
14 Sep 23 by member: Lacerda.ly
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14 Sep 23 by member: rapfercar
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14 Sep 23 by member: silveirademoura
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meus parabéns fico muito feliz...
14 Sep 23 by member: Renatasoares9146
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Parabéns, quase saindo dos 3 dígitos que linda 👏👏
14 Sep 23 by member: Mirian Albuquerque
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14 Sep 23 by member: dayane g96
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Parabéns continue focada vc chega lá!!
E isso serve de inspiração pra todos nós!!
14 Sep 23 by member: elisandra monteiro
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14 Sep 23 by member: gabriela.hector
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uau parabens q diferença!!
14 Sep 23 by member: maixyj
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Uallll muita diferença! Parabéns pela sua conquista!
14 Sep 23 by member: Pittylin
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Parabéns , estou na mesma situação !
Cheguei a 121 kg , agora passei pela endocrinologista e estou baixando hoje 114 …
É bom ver resultados assim como o seu , nos motiva a seguir em frente 👏🏻
14 Sep 23 by member: HaylaCav
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14 Sep 23 by member: karlacristina32
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Parabéns! Você é sortuda igual à mim, perde barriga primeiro.
14 Sep 23 by member: luxmathias
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14 Sep 23 by member: An@ Santos
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