Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 105.58g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе. Dinner: Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски, Слобода Масло Подсолнечное, МарС Мини, ВкусВилл Варенье Вишневое, Творог 9%, ВкусВилл Мороженое Арахисовый Раф , ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|