Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2131 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 66.33g | Carbs: 280.13g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Сухари, Сосиски Молочные, Капуста Жареная. Dinner: Danone Даниссимо Йогурт Десертный Вишневое Желе в Шоколадной Глазури, Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Слойка с Творогом, McDonald's Латте Маленький . Snacks/Other: Novus Ассорти Ягодно-Ореховое , Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|