Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
736 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 89.53g | Carbs: 30.88g.
Breakfast: Дыня, Петротрал Треска Горячего Копчения, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Петротрал Треска Горячего Копчения, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия91210's Weight History
|