Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 142.29g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Ehrmann Пудинг. Lunch: Зеленая Линия Сметана 15%, Я Люблю Готовить Майонез, Ашан Томаты, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый. Dinner: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Other: Капучино, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Эконива Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia84.07's Weight History
|