Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 161.94g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Red Bull Red Bull Sugar Free. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Рис. Dinner: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Добрый Кока Кола без Сахара , Ашан Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owliterh's Weight History
|