Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 111.71g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Приосколье Грудка Копченая, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . Lunch: Приосколье Грудка Копченая, Чечевица Вареная. Dinner: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Помидоры, Кабачки. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin55533's Weight History
|