Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 129.07g | Carbs: 224.28g.
Breakfast: Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном, Правда Кофе Какао, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Вкусвилл Блинчики с Филе Горбуши Консервированной, ВкусВилл Блин Овощной с Индейкой и Шпинатом , Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|