Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
113.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 53.33g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Магнит Манго, Бабушкино Лукошко Пюре Мясо Цыплят с Рисом, ITLV Маслины без Косточки, Мясокомбинат Раменский Салями Нежная, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Суп из Белых Грибов. Dinner: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Forsio Фруктовый Батончик Абрикосовый с Апельсином и Брусникой, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|