Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
3547 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 223.11g | Carbs: 502.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Подсолнечное Масло, Мираторг Куриное Филе Грудки, Банан, Global Village Рис. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Сибсыр Катык 6%, Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|