Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 97.91g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный, Президент Сыр Творожный, Самокат Миндальное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки Запеченная, Магнит Чечевица Зеленая. Dinner: Победа Шоколад Slim & Fit, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|