Ouchikh's Journal, 13 Sep 23


View Diet Calendar, 13 September 2023:
1439 kcal Fat: 72.57g | Prot: 44.10g | Carbs: 155.91g.   Breakfast: Elle & Vire Beurre, Heudebert Biscottes Blé Complet, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Lunch: Saint Alby Émincés de Poulet, Carrefour Betteraves Rouges, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Dinner: Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, Auchan Baguette de Pain Classique, Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Les Comptoirs de Carthage Chakchouka, Fromage de Chèvre. more...

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