Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 52.95g | Carbs: 76.82g.
Breakfast: Печенье. Lunch: Лента Лук Маринованный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Омлет или Яичница. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|