Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 113.64g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Яшкино Крокант с Миндалем, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Атяшево Шашлык из Свинины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milk Republic Пломбир с Зефиром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька1306's Weight History
|