Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 64.63g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Кофе (Растворимый), Король Сыров Сыр, Пятерочка Сахар. Lunch: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками, Король Сыров Сыр, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|