Anadeb26's Journal, 13 Sep 23

Обед, 412 ккал ; между завтраком и обедом был перекус. Итого к 16:15 съедено 1100ккал; прошла 10к шагов. Забрала резинки из ламоды, буду делать дом.тренировки 🥳 ну и я хочу еще есть, решила успеть съесть виноград красный, перед мозговой активностью

---

1459 kcal

Fat: 56.89g | Prot: 82.00g | Carbs: 155.98g.   Breakfast: Конфета, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшенная, Наш Хлеб Тостовый, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Окей Виноград Черный , Фермерское Подворье Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Магнит Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...