Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 106.96g | Prot: 128.84g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье 13.09.23, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Alpen Gold Пикник, Оливье 13.09.23, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Шампиньоны, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Инжирный Персик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|