Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 78.14g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре. Lunch: Данессия Сельдь под Шубой, Bezmuki Красный Бархат , Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Мистраль Гречка Отварная, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Морковь, Семейные Традиции Расстегай с Горбушей, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Prime Star Мини-Эклеры De Paris, Котлеты из Индейки с Кабачком, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashvecova's Weight History
|