Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 58.86g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Сухари, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Язык Говяжий Отварной, Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Uppetit Щи Свежие С Цыплёнком , Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|