Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 39.58g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Берокка, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром . Lunch: Snickers Сникерс. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|