Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 66.81g | Carbs: 53.22g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Мерси Шоколад, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Рис Вареный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Ветчина, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|