Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 95.51g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Дыня Торпеда. Lunch: ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Капуста, Помидоры, Чернослив Свежий. Dinner: Сельдь Соленая, Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Массандра Вино Сухое Белое Кокур. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|