Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
630 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 39.90g | Carbs: 42.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Шампиньоны Тушеные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Насущный Зеленый Салат с Цитрусовой Заправкой, Просекко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|