Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 47.35g | Carbs: 196.25g.
Breakfast: Помидоры, Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный, Грин Багет «Французский». Lunch: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Чай, Василева Слобода Масло Рыжиковое, Мёд. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Пшеничка, Мёд, Чай, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Merci Шоколад, Евроопт Груша Лукас, Яблоко, Местное Известное Творожно-Банановая Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina_Mikhno's Weight History
|