Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 68.09g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Просто Молоко Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Миндаль Кабачки Жареные, Огурец, Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная. Snacks/Other: Славянка Конфета Раз-Два, Чай с Молоком, SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinasuldina410's Weight History
|