Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 37.78g | Carbs: 183.81g.
Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Подлива грибы, Макароны Отварные, Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Подлива грибы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Sunreme Мороженое Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|