Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 84.16g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Sporty Печенье Солёная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Перекресток Чиабатта Ржаная. Dinner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Talia Джем без Сахара Абрикос, SPAR Подушечки со Вкусом Шоколада, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Куриные Крылышки с Кожей , Talia Джем без Сахара Абрикос, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|