JAG2521's Journal, 12 Sep 23


View Diet Calendar, 12 September 2023:
998 kcal Fat: 36.31g | Prot: 50.45g | Carbs: 105.38g.   Breakfast: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. Lunch: McDonald's Snack Wrap Caesar. Dinner: Foodspring White Chia, Bio Primo Goldene Milch, Alnatura Flohsamen, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Aldi Nektarine, Chiquita Banane, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Spaghetti, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. more...

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Das ist: Linessa Joghurt Mild 0.1% 75 g - 38 kcal • Chiquita Banane 61 g - 53 kcal • Aldi Nektarine 70 g - 43 kcal • Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet 4 g - 21 kcal • Alnatura Flohsamen 5 g - 14 kcal • Bio Primo Goldene Milch 5 g - 18 kcal • Foodspring White Chia 5 g - 22 kcal 😋 
12 Sep 23 by member: JAG2521
Ja verpassen uns oft 🤦🏻‍♀️ 
12 Sep 23 by member: JAG2521
Hehe so gehts natürlich auch 😅😬😉 
12 Sep 23 by member: JAG2521
Buongiorno bello 🥰☺️ 
13 Sep 23 by member: JAG2521
Bu ney😃😃 
13 Sep 23 by member: Ghost_of_Lu
? 😅 
13 Sep 23 by member: JAG2521
Yani bu nasil bir Mahlzeit😁, sanki biraz fazla Fruchtzucker var, cabuk acikmiyirmusun? Ben hep bol Protein, Ballastoffe yemem lazım. Schwarze brot hilft auch.  
14 Sep 23 by member: Ghost_of_Lu
Ich kann kein Türkisch 😬🤭 bin Italienerin Erhan hillllfe 😉 
14 Sep 23 by member: JAG2521
😂😅😅 
14 Sep 23 by member: JAG2521
Danke 😘 
14 Sep 23 by member: JAG2521
Haha Erhan macht Google Übersetzer Konkurrenz.😁  
14 Sep 23 by member: Ghost_of_Lu
Erhan ist besser als Google 😉🥰 
14 Sep 23 by member: JAG2521
Klare 💯☺️ 
14 Sep 23 by member: JAG2521
Klar 
14 Sep 23 by member: JAG2521
Lieg aufm sofa und lese nachher noch ein bisschen mein Buch 📕  
14 Sep 23 by member: JAG2521
FettLogik überwinden  
14 Sep 23 by member: JAG2521
Wahrscheinlich 🤔 hab von so vielen gehört das musst du lesen, dann hab ichs halt bestellt 🤷🏻‍♀️ 
14 Sep 23 by member: JAG2521

     
 

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