Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2198 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 77.44g | Carbs: 263.16g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Курскхлеб Батон Горчичный, La Trattoria Пармезан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авида Молоко 3,2%, Макфа Мука, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Махеевъ Майонез Салатный, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Простоквашино Кефир 1%, Barilla Макароны Вареные , Салат овощной, Курскхлеб Хлеб Слободской, Грудинка Свиная Жареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|