Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 12.03g | Prot: 28.76g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Краски лета Вишня без Косточки. Lunch: Хлебозавод 22 Батон с Пшеничными Отрубями, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Snacks/Other: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|