Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 57.34g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: رودس جبنة فيتا رودس, جبن رومي, توست, بيضة مسلوقة, كوفي (بريك) نسكافيه. Lunch: شوربة الدجاج, صدر دجاج, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), بطاطس, الأرز الأصفر. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnah.momo's Weight History
|