Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 59.39g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Светаево Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Bon&Bon Творожные Вафли, Рисовая Каша с Тыквой. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Джемы и Варенья, Bon&Bon Творожные Вафли, Цикорий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|