|
Пришла с работы после ночного дежурства голодная как волк, итог - завтрак на 700 калорий. - картошка жареная с грибами, - яйца, - сосиски молочные, - хлеб зерновой, - кофе, - кусочек шоколадки «украли сахар» остался за кадром.
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 46.15g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Вязанка Сосиски Молочные , Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Вязанка Сосиски Молочные , Вареное Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Coffee Machine Каша Овсяная на Молоке. more...
|
|
 Comments
Вот как приучить себя лечь спать после смены голодной? Не получается. А так ем и по факту ложусь отдыхать.
11 Sep 23 by member: Вика-evita
|
Надо конечно попробовать, но творог с утра не люблю - хочется чего-то горячего. Надо попробовать, вдруг приучусь.
11 Sep 23 by member: Вика-evita
|
Я тоже люблю завтрак горячим. Поэтому готовлю сырники с утра или амлет.
12 Sep 23 by member: galochka1960
|
Вот и у меня либо яйца жареные, вареные либо омлет.
12 Sep 23 by member: Вика-evita
|
Да не для себя брала, сын любитель, беру крайне редко, тут и сама соблазнилась.
12 Sep 23 by member: Вика-evita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|