Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 60.50g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Окей Свинина Вырезка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кетчуп, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Яичный Желток, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Самокат Фарш Говяжий. Dinner: Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|