Ужин, ~300 ккал: Ватрушка из куриной грудки с грибами и сыром - 150г Авокадо - 55г Салат Фриллис (оказывается, он мне больше всех салатов нравится))) Кола zero В обед съела только сырок Свитлагорье с карамелью, 50гр, ~200 ккал. Всего за день ~900 ккал
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 57.62g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Перекресток Персик, Нектарин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, SPAR Творог. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Haas Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Чеснок , SPAR Куриное Филе , Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петрушка, Лук. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|