|
мда
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 49.97g | Carbs: 256.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Жареные, Масло Подсолнечное, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Грибы, Сырок Глазированный, Салат Свекольный, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт, Вафли, Голден Яблоко . more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakiRusskij's Weight History
|