|
И снова, - добрый вечер. С вами я Наташа и мой ежедневный отчет )))))
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 113.39g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистер Рикко Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Багет с Кунжутом. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Dinner: Сыр Косичка. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
|
 Comments
1.На завтрак все ка обычно: яйца с кетчупом и майонезом, бутерброды, сегодня с творожным сыром и икрой минтая (и да, завтра будет все тоже самое 😁). Кофе с молоком.
***После завтрака возила дочь в травму - сделали снимоуюк, переложили гипс - смещение усилилось. Эх. Порадовали себя мороженным, хорошо, что на улице такая теплынь.
2. На обед: Картофель обжаренный, кальмар горячего копчения, огурец. Белевска пастила. Чай.
3. Перекус: творог со сгущёнкой (мягкий творог и сгущенка = извращение 🤣 фокус не удался). Кофе с молоком.
4. Ужин: нууу как ужин 😁 Хотелось тупо чего-нибудь пожевать на психах, а в холодильнике сыр косичкой... ну и вот 🤪 Чай с молоком и сыр.
Доброй ночи 💖
11 Sep 23 by member: Natali_tim_
|
11 Sep 23 by member: Natali_tim_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_tim_'s Weight History
|