de_ferreira's Journal, 11 Sep 23


View Diet Calendar, 11 September 2023:
1604 kcal Fat: 47.31g | Prot: 126.51g | Carbs: 175.11g.   Breakfast: Bolo de Banana, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Superbom Queijo Vegano, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Morangos, Monama Mix de Sementes , Carne do Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Hortifruti Antepasto de Abobrinha , Qualitá Palmito Açaí , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolo de Banana, Legumes Grelhados, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Essential Nutrition Colágeno , Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), Maçã, Estrela do Oriente Damasco Seco, Seara Filé de Peito de Frango. more...
2208 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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