Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 30.93g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Кофе, Активиа Натуральная, Черника, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Кокосовая Стружка, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lunch: Starbucks Греческий Салат. Dinner: Bosca Шампанское. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Магнит Сыр Голландский 45%, Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Yoga - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliceinfar's Weight History
|