Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2015
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69 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2473 kcal
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Fat: 61.80g | Prot: 102.69g | Carbs: 361.26g.
Breakfast: Mele Golden Delicious, Latte di Soia alla Vaniglia, Zuegg Marmellata di Pesche, Scotti Gallette di Riso. Lunch: Mandorle, Coop Noci Sgusciate, Finocchio Crudo, Montana Carne in Gelatina, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gelato al Limone, Petto di Pollo, Carne, Pizza Margherita, Zucchine. Snacks/Other: Panino Prosciutto e Formaggio, Mojito, Tonitto Sorbetto Frutti di Bosco, Gelsoj Gelato Variegato all'amarena, Mele Golden Delicious, Zucchero, Pesche, Banana, Mandorle, Coop Noci Sgusciate, Banana. more...
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steady weight
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