|
Завтрак, ~250 ккал: Творожная запеканка с персиком и нектарином - 190г Кофе с банан. молоком (55г) Вчера с мужем много гуляли. Обед несколько раз переносился. В итоге около 19ч съела 1/3 шаурмы. Все округлила и вписала по максимуму, ужина не было. Всего за день вышло ~950 ккал
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 57.62g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Перекресток Персик, Нектарин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, SPAR Творог. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Haas Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Чеснок , SPAR Куриное Филе , Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петрушка, Лук. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
 Comments
очень красиво и аппетитно 🤤
11 Sep 23 by member: intriw100
|
Оля, меня посетила мысль, собраться всем вместе на пп-чаепитие)) мне вот очень захотелось со всеми этой вкусняшкой поделиться)))
12 Sep 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Красиво! Поделитесь рецептом, пожалуйста.🙂 Чайник красивый у Вас тоже.😄👍
12 Sep 23 by member: Cinderella0129
|
12 Sep 23 by member: intriw100
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|