Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 83.25g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках , Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вастэко Топленое Масло Гхи, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира ек's Weight History
|