Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 57.44g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Мороженое , Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Lunch: Инжир, Чернослив, Торт, Подлива, Творожная Запеканка, Кукуруза Вареная, Суп с Фрикадельками, Рис. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Инжир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masteritsa_m's Weight History
|