Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 88.25g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Фета, Индилайт Ветчина из Индейки, President Творожный Сыр с Травами, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Lunch: Лента Слойка с Яблоком, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Хлебник Печенье Мадлен, Каравай Лаваш Грузинский, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|