|
Вес уходит потихоньку. Уже ушло вроде 4.5 кг, а разницы не вижу
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 83.11g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Рис Вареный, Подлива. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана 20%. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки с Клубникой, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Первая Свежесть Шарики Куриные, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|