Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 83.41g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Олония Калитка с Пшеном, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Наггетсы, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Берег Творог Обезжиренный. Dinner: Олония Кефир 2,5%, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". Snacks/Other: Окей Томаты Розовые , Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|